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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【雀巢立攝適】均康營養配方-原味 4盒組(24罐x237ml / 盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【雀巢立攝適】均康營養配方-原味 4盒組(24罐x237ml / 盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【雀巢立攝適】均康營養配方-原味 4盒組(24罐x237ml / 盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 特殊營養品字號

甜度

• 正常

類型

• 液體
• 不可管灌

產地

• 澳洲

口味

• 原味
• 原味

商品規格

• 商品組合：24罐/箱
  容量/重量：237mlx24罐
  成分：水、麥芽糊精、濃縮牛奶蛋白、低芥子酸菜籽油、大豆蛋白、中鏈三酸甘油酯、高油酸葵花油、葵花油、檸檬酸鈉、磷酸氫二鉀、檸檬酸鎂、檸檬酸鈣、纖維素、大豆卵磷脂、葡萄糖漿、磷酸氫二鈉、氯化鉀、氯化膽鹼、維生素C(抗壞血酸鈉)、羧甲基纖維素鈉、鹿角菜膠、維生素E(乙酸dl-α-生育醇酯)、硫酸亞鐵、硫酸鋅、菸鹼醯胺、本多酸鈣、氫氧化鉀、硫酸錳、維生素B6(鹽酸?哆辛)、硫酸銅、維生素B1(硝酸硫胺明)、維生素B2(核黃素)、維生素A粉末、葉酸、三氯化鉻、鉬酸鈉、碘化鉀、硒酸鈉、維生素K1、生物素、維生素D3(膽鈣化醇)、維生素B12(氰鈷胺明)。
  食用方式：開封前請儲存在室溫陰涼乾燥處，開封後未用完部分請加蓋冷藏，並在24小時內飲用完畢。
  食用年齡限制：僅供18歲以上成人使用
  其他：使用前請先搖勻，冷藏後風味更佳。
  食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9

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熱點新知搶先報

說到張韶涵想必有不少網友都是因為《隱形的翅膀》這首歌開始喜歡上這位女神的吧，確實這位姑娘有著獨特的音嗓，小編起初也是被這位女神的音嗓所吸引，不過細看比起音嗓更讓人感到意外的還是張韶涵姐姐多年以來幾乎沒有太大變化的顏值，依舊長得是那麼水靈，很難聯想到今年張韶涵姐姐已經有38歲了吧。 ... 這不就在近日，張韶涵又再次曬出了一組美照，精緻的妝容，紮起的秀髮，立體的五官，滿滿的膠原蛋白，讓其看起來依舊是給人一種20齣頭的模樣，不過在此還是讓人忍不住Diss一下，姐姐這髮型讓發量看起來有點感人啊~Emmm。 ... 拋開這身造型髮型上的小弊端還是很贊的，不可否認張韶涵除去音樂之外在穿衣搭配上也是天賦異稟，甚至很多網友都給人貼上了矮個子「超模」的標籤，同樣這也是小編喜歡這位姐姐的主要原因之一。 ... 轉身瞬間更是把我驚艷到了，這樣一件衫裙，換別人去駕馭估計還是歸納於睡衣居多吧，但卻愣是被張韶涵的顏值以及氣場給撐起來了，更把黑色元素的優勢揮發到最大，既顯得高冷神秘又顯瘦顯高挑，看回這張Look的全身照Sei還敢說她個子不高？ ... 不過真正顯高神器還是張韶涵下裝的搭配，不可否認徹底火了，輕鬆凹出了過膝長靴的既視感，都知道過膝長靴是特別顯腿長腿苗條的鞋子沒有之一，而這樣的搭配卻能輕鬆營造出這種既視感，皮質長襪搭配高跟鞋，這真的是身高1米58的姑娘該擁有的既視感，這身Look下來時髦又顯高啊！當然這樣的搭配身材差點都不敢輕易去嘗試啊，畢竟這樣的長襪Hold不住的話即便是穿進去了也容易顯得滿腿皺褶~Emm，想必穿過皮褲的姐妹最有發言權了。 ... 同樣很驚艷的還有這條水銀晚禮裙，裙裝自帶的收腰設計很好的將1米58的身高給分配開來，在藏上一雙高跟鞋在大裙擺內，身材比例完全不給一些超模給我們的視覺衝擊呀！ ... 比起略微隆重的臺上造型，張韶涵姐姐的私服同樣不差借鑑性十足，完全就是個子不高姐妹的福音，像是這身搭配就很顯高，撞色的內搭，收身的版型設計與高腰的下搭呼應，穿出一種Xiong下全是腿的既視感，這身搭配下來想矮都難啊！你們說是不是呢？

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文章來源取自於：

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